Dricka mera vatten đ§
Detta Ă„ret skall jag bli bĂ€ttre pĂ„ att dricka mer vatten. Vi skall drick 1,5 till 2 L vatten/dag och jag Ă€r urusel pĂ„ detta! Ăven nĂ€r jag Ă€r törstig struntar jag i att dricka! SĂ„ nu passade jag pĂ„ att köpa en bra flaska pĂ„ mellandagsrean som inte verkar lĂ€cka och som Ă€r fri frĂ„n gifter och allt đ blev Ă€ven sugen att köpa mindre flaskor till barnen men jag fĂ„r se hur jag gör đ
Fördelarna med att dricka vatten Ă€r att du hĂ„ller dig frisk, blir lĂ€ttare av med slaggprodukter, du gĂ„r lĂ€ttare ner i vikt dĂ„ vatten Ă€r viktigt för att Ă€mnesomsĂ€ttningen skall funka bra, du fĂ„r finare hy, det motverkar förstoppning och man blir inte heller lika sötsugen đ
