Nu har mindfulness kursen som jag varit uppsatt till dragit igång. En gång i veckan 2 1/2 timma. Jag är så otroligt tacksam över att ha kommit med, det känns som att vartenda kotte borde gå med i en sån här kurs. Som vanligt tycker jag att det är minst lika intressant och lärande att höra andras historier. Jag kämpar fortfarande med att få till 40min kroppsscaning varje vad och misslyckas oftare än lyckas men tycker ändå att jag börjar njuta mer av livet. Jag har innan varit sugen på att själv utbilda mig till mindfulness instruktör och det känns roligt att själv få testa på det och även se alla andras positiva effekter från mindfulness.