Träning!
Jag har inte tränat på flera år, men inser nu att det är viktigare än någonsin att komma igång. Framförallt för att kunna känna mig mer stresstålig, lugnare och för att jag behöver få bara vara mig. Bara mig utan barn. Att få rensa tankarna och hämta ny energi och kraft.
Sen har tankar snurrat runt mycket på hur och vad jag skall träna. Hur jag skall få tid till det och ekonomi. Jag är dessutom en person som gärna tränar något som inte bara känns som träning (ex ridning) utan man gör för att det är roligt. På detta tillkommer att jag inte vill träna bara en sak och vill gärna få rutin på träningen 😂 Nu tror jag att jag har kommit på hur jag vill lägga upp min träning med tid och budget plus variation!
Jag har ett tag testat på mountainbike, och gud vad kul! Jag har lånat bonussonens cykel för att testa på det och se om det är värt det och kommit fram till att så fort min lillebror flyttar hem ( i december) så skall han få hjälpa mig att hitta en som passar mig. Visst det kommer bli dyrt och jag har tänkt köpa en begagnad runt cirka 2000kr. Men det är också en engångs summa, plus att denna sport är tidsmässigt flexibel.
Jag har länge velat yoga men insett att det blir helt enkelt för dyrt. Och kanske inte heller ger kroppen en rejäl omgång träning utan mer mindfulness. Men just nu finns det gratis yoga lektioner med yogagirl och det duger fint, matta har jag redan. Så det innebär att detta också är flexibelt tidsmässigt och passar bra att göra hemma på en kväll, och helt gratis!
Den tredje grejen är jag fortfarande tveksam till, och det kan ju tyckas att jag redan verkar träna tillräckligt om jag börjar följa mitt upplägg men handen på hjärtat är det också svårare att få både mtb och yoga att ske då det så mycket lättare går att skjuta upp när det inte finns någon bestämd tid. Och mtb kan jag inte göra året om. Köper jag en cykel känns det redan som budgeten är rågad men det finns cirkelgympa där jag bor som jag hade varit sugen att testa på, den är super billig 550kr / termin 2 ggr i veckan och 50kr / gång annars. Men jag är så töntig och känner att jag gärna hade velat ha med mig någon för att komma in och börja 😅 jag hade aldrig haft tid att gå 2 ggr i veckan men en gång /vecka hade ju varit jätte bra 😃
Kommer att uppdatera er mer på tränings fronten men en sak är säker, träna kommer jag att prioritera nu i framtiden för att kunna investera i en bättre hälsa!
